银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，它会引起皮肤细胞的异常增长，导致厚而有鳞屑的斑块和瘙痒，常见于头皮、膝盖、肘部、手掌和脚底等部位。许多患者反映他们在晚上会感到身体发烫和瘙痒，请问这是否正常？
首先，我们需要了解银屑病患者晚上感到发烫和瘙痒的原因。据研究表明，许多因素可能会导致晚间症状的恶化，例如：晚间的温度和湿度变化、身体位置的变化(即睡姿)，以及情感和压力等因素。此外，许多个体的生物钟对于感知疼痛和瘙痒的机制也起着重要作用。
其次，我们需要了解如何缓解晚间的症状。为了缓解晚间症状，我们建议患者采取以下预防和治疗措施：
1. 建立健康的睡眠习惯，比如养成每晚相同的睡觉时间和睡眠环境；
2. 避免过度疲劳或过度活动，避免刺激性食物（如咖啡因和热辣食品）以及酒精的摄入等；
3. 试着使用药物和护肤品来控制瘙痒和红斑等症状。可以选用一些配方较温和的乳液和抗组胺药等。
最后，我们需要强调的是，如果症状继续持续或者变得更加严重，患者最好向专业医生寻求帮助，让医生对病情进行全面评估并提供治疗建议。但需要注意的是，银屑病往往是一种长期慢性疾病，因此，从心理和饮食上的建议同样不能忽略，比如：多锻炼身体以帮助放松，并加强免疫力以应对银屑病带来的负面影响，保持充足的睡眠、戒烟戒酒等。
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